Chè sen nhãn
Nguyên liệu: Hạt sen tươi: 100 gr, Nhãn: 500 gr, Đường: 250 gr, Một ngốn nước đá
Cách làm: - Hạt sen báng rửa sang rồi cho ra nồi, đâm ra chìm nước, đun sôi rồi lề đường lửa liu riu. Ninh đến hồi hương mềm thì cho đường vào, bung thêm độ 10 phút cho sen ngấm đường rồi tắt bếp, vớt sen ra chén nhằm riêng. - Nhãn báng bóc vỏ, dùng mũi dao dọn lách nói quanh nói quẩn cộng nhằm tách hạt ra, khéo léo lèn hạt sen ra trong. Làm như cụ cho đến hồi hương hết cựu liệu.Chè sen bí đỏ
- Đun lại nước sen trước đó, rồi cho nhãn và sen vào, sôi lại thì tắt bếp. Không nên chi nhằm sôi lâu sẽ tiến đánh cho nhãn sẽ mềm nhũn. Sau đó, vớt hết hạt sen nhãn lồng ra, thả ra ngốn nước đá nhằm giữ tìm giòn cho nhãn.
- Múc phần nước chè ra bát. Khi nà hạt sen nhãn lồng nguội hoàn toàn, mới thả ra các ngốn nước chè rồi nhằm ra lấp nóng xơi sẽ rất ngon và mát. Chúc bạn thực bây chừ thành công!Món chè tiếp là môn chè đậu
Đối đồng những người u hoá thi những môn chè này lại vừa xẻ dưỡng cho trẻ vừa có giàu sữa cung cấp cho em bé mà người u cũng vừa có dạng lấy lại đặng vóc dáng ban đầu.
Chè đậu đen
Chè đậu đỏ
Chè đậu hồng bánh lọt
Chè đậu trắng khoai huê cốt yếu dừa vừa ngon vừa mát
Bí quyết giảm hốt đồng các môn chè đậu trân châu
Nguyên liệu: - 200g đậu xanh đã cà vỏ ( hay đen, đậu ngự,..nói chung là các loại đậu) - 150ml sữa đặc có đường - 1200ml nước - 100ml nước cốt yếu dừa - 100g cùi dừa - 1 chén con bột lọc (hoặc bột năng) - 1 bó lá cẩm hay lá dứa nếu muốn hạt trân châu có màu tím, xanh từ bỏ nhiên.
Chè đậu mun trân châu
Thực hiện:
Bước 1: Hạt trân châu - Lá cẩm rửa sạch, đun lấy nước màu. - Cho bột lọc ra thố, tạo thành vũng ở giữa, từ bỏ từ rót nước lá cẩm vào, lèn đều. Lưu ý: Nên rót nước ra từ bỏ từ đến hồi hương thấy bột mịn, chớ dính líu tay thì dừng. - Cùi dừa bốc hạt lựu. - Viên bột thành kiêng viên nhỏ, nhằm khoảnh dừa ra trong, vê tròn viên bột lại sao cho bột bọc đặc khoảnh dừa. - Đun sôi nồi nước, thả trân châu hỉ nặn ra luộc. Đến hồi hương trân châu đặng lên thì vớt ra thả luôn tắp ra chén nước lạnh.
Chè huơ quả thập cẩm trân châu
Bước 2: Nước cốt yếu sữa đậu xanh ( hơạc đậu đen, đậu trắng,..) - Đậu xanh vo sạch, cho ra nồi nấu từ bỏ hồi hương nước lạnh, đến hồi hương nước sủi lăn tăn bạn chắt bỏ phần nước này đi. - Tiếp tục thêm nước lạnh, nấu đậu xanh lại từ bỏ đầu. Nước sôi, hớt bỏ bọt. - Khi đậu xanh chín mềm, đâm ra vào máy xay hoá tố xay nhuyễn. - Cuối đồng thêm sữa đặc và nước cốt yếu dừa vào. Khuấy đều, đun sôi lại. Hỗn hiệp sữa đậu xanh sẽ ở thể so mịn. Để trân châu ra cốc, thêm sữa đậu xanh đồng đá vào, khoắng đều và thưởng thức. Thật bắt mắt và khóm ngon chả đúng không!!!
Chè đậu xanh trân châu
Chè đậu ngự trân châu
Chè bưởi
Chè đoạn bạch
Khúc bạch đặng chế biến từ bỏ sữa báng và kem báng đưa vị ngọt que thanh, thoang thoảng, xơi rất dễ chịu. "Cặp kè" thêm long nhãn, hạnh nhân nữa nên chi chè đoạn bạch chớ chỉ hấp dẫn mà còn hoàn hoàn mới lạ đồng người thưởng thức.
Chè đoạn bạch
Ngoài ra còn thiếu gì các môn chè khác nhau nữa mà bạn có dạng thưởng thức hồi hương mỗi dịp hè về
Giảm hốt sau hoá đồng những môn chè này rất thú vị và chóng lẹ giảm lượng mỡ tích tích trữ, dư thừa noi bụng. Ngoài ra, hồi hương bạn hỉ sang tháng cỡ thì bạn có dạng dùng kem tan mỡ bụng nhằm có hiệu quả hơn nữa.
Chúc các u thành công nhé!
Bạn muốn giảm cân sau sinh thành công thì bạn phải lựa chon cho mình một phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả. Mùa hè cũng là lúc những món ăn thức uống nhẹ nhàng, ít dầu mỡ lại có thể vừa thanh lọc, vừa giảm độc cho cơ thể, đồng thời lại giảm cân nhanh chóng. Tiêu biểu cho sự lựa chọn này chính là các loại chè. Vì vậy bạ cách làm giam can cũng nên thử áp dụng cách này xem sao nhé! Khám Phá Bí Quyết Giảm Cân Của Sao Ngoại Thực Đơn Giảm Cân Lowcarb Chuẩn Và Đầy Đủ Nhất Cách Giảm Mỡ Bụng Tự Nhiên Hiệu Quả Thật hấp dẫn với món chè senChè sen nhãn
Nguyên liệu: Hạt sen tươi: 100 gr, Nhãn: 500 gr, Đường: 250 gr, Một bát nước đá
Cách làm: - Hạt sen tươi rửa qua rồi cho vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi rồi hạ lửa liu riu. Ninh đến khi mềm thì cho đường vào, hầm thêm khoảng 10 phút cho sen ngấm đường rồi tắt bếp, vớt sen ra chén để riêng. - Nhãn tươi bóc vỏ, dùng mũi dao nhọn lách quanh cuống để tách hạt ra, khéo léo nhồi hạt sen vào trong. Làm như vậy cho đến khi hết nguyên liệu.Chè sen bí đỏ
- Đun lại nước sen trước đó, rồi cho nhãn và sen vào, sôi lại thì tắt bếp. Không nên để sôi lâu sẽ làm cho nhãn sẽ mềm nhũn. Sau đó, vớt hết hạt sen nhãn lồng ra, thả vào bát nước đá để giữ độ giòn cho nhãn.
- Múc phần nước chè ra bát. Khi nào hạt sen nhãn lồng nguội hoàn toàn, mới thả vào các bát nước chè rồi để vào tủ lạnh ăn sẽ rất ngon và mát. Chúc bạn thực hiện thành công!Món chè tiếp là món chè đậu
Đối với những người mẹ sinh thi những món chè này lại vừa bổ dưỡng cho trẻ vừa có nhiều sữa cung cấp cho em bé mà người mẹ cũng vừa có thể lấy lại được vóc dáng ban đầu.
Chè đậu đen
Chè đậu đỏ
Chè đậu đỏ bánh lọt
Chè đậu trắng khoai môn cốt dừa vừa ngon vừa mát
Bí quyết giảm cân với các món chè đậu trân châu
Nguyên liệu: - 200g đậu xanh đã cà vỏ ( hoặc đen, đậu ngự,..nói chung là các loại đậu) - 150ml sữa đặc có đường - 1200ml nước - 100ml nước cốt dừa - 100g cùi dừa - 1 chén con bột lọc (hoặc bột năng) - 1 bó lá cẩm hoặc lá dứa nếu muốn hạt trân châu có màu tím, xanh tự nhiên.
Chè đậu đen trân châu
Thực hiện:
Bước 1: Hạt trân châu - Lá cẩm rửa sạch, đun lấy nước màu. - Cho bột lọc vào thố, tạo thành vũng ở giữa, từ từ rót nước lá cẩm vào, nhồi đều. Lưu ý: Nên rót nước vào từ từ đến khi thấy bột mịn, không dính tay thì dừng. - Cùi dừa cắt hạt lựu. - Viên bột thành từng viên nhỏ, đặt miếng dừa vào trong, vê tròn viên bột lại sao cho bột bọc kín miếng dừa. - Đun sôi nồi nước, thả trân châu đã nặn vào luộc. Đến khi trân châu nổi lên thì vớt ra thả ngay vào chén nước lạnh.
Chè hoa quả thập cẩm trân châu
Bước 2: Nước cốt sữa đậu xanh ( hơạc đậu đen, đậu trắng,..) - Đậu xanh vo sạch, cho vào nồi nấu từ khi nước lạnh, đến khi nước sủi lăn tăn bạn chắt bỏ phần nước này đi. - Tiếp tục thêm nước lạnh, nấu đậu xanh lại từ đầu. Nước sôi, hớt bỏ bọt. - Khi đậu xanh chín mềm, đổ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. - Cuối cùng thêm sữa đặc và nước cốt dừa vào. Khuấy đều, đun sôi lại. Hỗn hợp sữa đậu xanh sẽ ở dạng sánh mịn. Để trân châu vào cốc, thêm sữa đậu xanh cùng đá vào, khuấy đều và thưởng thức. Thật bắt mắt và thơm ngon chứ đúng không!!!
Chè đậu xanh trân châu
Chè đậu ngự trân châu
Chè bưởi
Chè khúc bạch
Khúc bạch được chế biến từ sữa tươi và kem tươi mang vị ngọt thanh thanh, thoang thoảng, ăn rất dễ chịu. "Cặp kè" thêm long thuoc giam can eva gia bao nhieu nhãn, hạnh nhân nữa nên chè khúc bạch không chỉ hấp dẫn mà còn hoàn hoàn mới lạ với người thưởng thức.
Chè khúc bạch
Ngoài ra còn vô số các món chè khác nhau nữa mà bạn có thể thưởng thức khi mỗi dịp hè về
Giảm cân sau sinh với những món chè này rất thú vị và nhanh chóng giảm lượng mỡ tích trữ, dư thừa noi bụng. Ngoài ra, khi bạn đã qua tháng cữ thì bạn có thể dùng kem tan mỡ bụng để có hiệu quả hơn nữa.
Chúc các mẹ thành công nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét